Mitos e verdades sobre o puerpério

Oi meninas, hoje vamos desvendar alguns Mitos e Verdades sobre o puerpério e a famosa quarentena. Segue lá.

O tempo do resguardo do menino é diferente do da menina?

MITO! O puerpério, também conhecido como resguardo ou quarentena é o período que o corpo leva para se recuperar da gestação e do nascimento e se divide em 3 fases:

  • puerpério imediato: período que vai do nascimento ate 10 dias pós-parto;
  • puerpério tardio: de 10 dias ate 45 dias pós-parto;
  • puerpério remoto: de 45 dias pós-parto até o próximo período fértil.

Ele não é influenciado baseado no sexo do bebê, então o puerpério de meninas e meninos duram exatamente o mesmo tempo.

Não se pode lavar a cabeça.

MITO. Claro que pode, na verdade deve! A higiene corporal deve ser redobrada no puerpério, uma vez que teremos um bebê indefeso grudado ao nosso corpo durante muitas horas do dia. Cuidado triplicado com as mães que fizeram cesárea e têm um corte no abdômen. Ficar sem lavar o cabelo nem pensar!

Amamentar deixa a mama caída?

MITO. Não!!! O que faz cair a mama é uma predisposição genética e o ganho de peso acentuado na gestação.

Deve-se evitar relação sexual?

VERDADE. Durante o período de 40 dias a relação sexual vaginal deve ser evitada uma vez que o útero não voltou ao seu tamanho adequado, estando mais susceptível a infecções.

É proibido fazer atividade física?

MITO. Normalmente a atividade física leve e moderada é liberada 15 dias pós parto normal e 30 dias após cesárea.

O chá da quarentena é útil?

MITO. Os antigos acreditam haver uma ligação entre o útero e o resto do corpo, sendo assim, o corpo deve ser liberado de todas as impurezas no pós-parto. Muitos indicam o uso de um chá, também chamado de garrafada, a ser tomado no último dia da quarentena, que serve para “terminar de limpar o útero e o corpo”. Isso não passa de uma lenda.

Posso engravidar na quarentena.

VERDADE. Durante o período de amamentação exclusiva temos uma proteção adicional anticoncepcional pelo bloqueio ovulatório da prolactina (hormônio da amamentação). Porém não é um método seguro, sendo assim, a gestação pode ocorrer no período puerperal caso ocorra relação sexual desprotegida.

Amamentar emagrece?

MITO. A produção de leite tem um elevado gasto calórico, mas a perda de peso só ocorrerá se o gasto energético foi maior do que a ingesta. Ou seja, só emagrece quem fecha a boca.

Créditos na imagem: http://www.ficargravida.com.br/comportamento/os-desafios-do-puerperio/