10 dicas para identificar o período fértil
Olá meninas,
Nós mulheres passamos uma vida menstruando, ovulando, (ou não- naquelas que usam pílula), e de repente, quando pensamos em engravidar surge a principal dúvida. Será que sou ou estou fértil?
Aí vão 10 dicas para identificarem o período fértil de vocês:
- Conte de quantos dias é seu ciclo menstrual, e divida o número ao meio. Ex: ciclos de 28 dias terão seu período ovulatório (fértil) próximo ao 14 dia;
- Observe a característica do seu muco cervical – no dia da ovulação ele se torna um fio bastante pegajoso semelhante a uma clara de ovo (veja o desenho ali embaixo);
- Controle sua temperatura: ela pode aumentar até um grau no dia mais fértil;
- Confie na sua libido – mulheres no período fértil têm mais desejo sexual;
- Dor ovulatória- pode-se sentir um leve desconforto pélvico no lado em que ocorreu a ovulação;
- Pode haver aumento de acne e espinhas;
- Pela flutuação dos hormônios algumas mulheres sentem mais irritação ou instabilidade emocional neste período;
- Você sentirá sua vagina mais lubrificada;
- Se você teve dificuldade nos itens anteriores, há testes de urina para uso diário que podem ajudar a identificar seu período fértil;
- Há também com fazer controle de ovulação através de ultrassongrafia (converse com seu ginecologista se estiver tendo dificuldades);
Espero que tenha ajudado a vocês! Lembrando à todas que “tentar engravidar” significa uma média de 3 relações por semana.
Mãos à obra mulherada….
